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“527我爱膝”全国保膝义诊 专家揭秘护膝误区 这些伤膝习惯你可能每天都在做
来源:西安网 时间:2025/05/28 09:05 阅读量:

  5月27日,今天是全国保膝日,全国保膝学会发起的大型义诊活动如期开展,西安市红会医院作为重要分站也通过专业诊疗、科普宣教,为民众送上一份“关节健康大礼”。

  活动现场,西安市红会医院关节病医院保膝病区的专家们耐心为前来咨询的市民进行膝关节检查,针对不同症状提供个性化的诊疗建议。“膝关节就像是人体的‘轴承’,每天承受着巨大压力,稍有不慎就容易受损。”保膝病区主任丁勇在义诊中介绍,近年来,膝关节疾病发病率逐年上升,且呈现年轻化趋势,很多人因不良习惯早早出现关节问题。

  医生说,很多患者会存在一个误区,就是出现膝盖疼痛症状后就觉得自己是长骨刺了,认为多走走就能磨掉,这其实大错特错,膝关节疼痛的根源是软骨退变磨损,骨刺只是关节自我修复的“副产品”,盲目运动只会让软骨越磨越薄。所以一旦出现关节酸胀、疼痛,就要及时就诊,避免陷入“越动越痛”的恶性循环。

  医生提醒大家,护膝并非老年人的专利,年轻人更应防患未然。日常生活中,可通过保持健康体重、选择合适的运动方式、避免长时间久坐久站等方式保护我们的膝关节。

编辑:王嘉

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