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从“心”出发,助新时代青年健康成长
来源:西安网 时间:2020/09/16 16:41

  9月11日,国家卫健委官网发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》。方案提出,各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容,建立学生心理健康档案,评估学生心理健康状况,对测评结果异常的学生给予重点关注。

  随着现代生活节奏的加快,每个人都背负着沉重的压力,各种心理问题导致抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手。据不完全统计,全球预计有3.5亿人患有不同程度的抑郁症,而在中国,大学生抑郁症发病率逐年攀升,特别是大一和大三,已成为抑郁症的高发年龄段。对于涉世不深自我防范意识淡薄的学生而言,面对各种压力,更容易造成心理偏差而走向极端,要想关注学生心理健康,避免形成人格缺陷,亟须完善家庭、学校、社会三位一体的预防体系。

  家庭教育是学生心理健康教育的核心要素,却也是目前心理健康教育体系的短板部分。网上曾有一段视频反应当前绝大多数家庭教育中父母的状态,视频中的妈妈在与孩子相处的过程中,一直重复着一个动作——低头刷手机。父母在陪孩子的时候玩手机,不仅仅会对孩子感情上冷漠,也会忽视孩子的沟通欲望。当前,虽然许多学校正在利用家长会、学校开放日、网络平台等方式提醒家长关注学生心理状态,帮助家长做好自身情绪管理,科学解决家庭教育中面对的问题,提高家长自身素质和家庭教育水平。但是,要想全面了解学生的心理状况,归根结底,还需要家长“赢在平常”,在工作繁忙之余,能放下手机,多与孩子沟通,参与孩子的成长,以此建立良好的亲子关系,让孩子健康成长。

  随着素质化教育的发展,越来越多的人已清醒地认识到:培养具有优秀心理素质,健康人格的新一代,直接关系到整个教育的成败。但是由于心理专业教师缺乏,很多学校无法开设心理课程,无法进行心理问题排查和疏导工作。基于现状,学校除了要高度重视心理健康教育外,更要注重师资的引进和培养。一方面,要完善心理教师的引进机制和激励机制,按要求做好专业心理教师的招聘工作,充分遵循学生身心发展规律和特点,将心理健康教育课程纳入学校课程安排。另一方面,强化学校每位教师都是学生心理辅导教师的理念,班主任用好心理主题班会课,以积极心理学的理念开展班级管理工作;学科教师要在教学中渗透心理健康教育理念,实施课程育德,真正做到在各自工作岗位上关心关爱学生,让心理健康教育真正做到全员、全程、全覆盖。

  只有学校和家庭对学生心理健康的关注是远远不够的,社会环境的影响亦不可或缺。目前,社会群众对心理健康知识的普及度仍不够,很多学生对心理健康知识都不甚了解,不少学生甚至把心理健康问题等同于“精神病”或“变态”,导致许多需要接受心理辅导的学生不敢和亲人、朋友、老师述说。面对此类情况,各级政府、部门需规范心理咨询与治疗行业规范的标准,执业准则和可操作性的考核机制,设立心理咨询师认证制度,提升从业者在接受督导和自我成长方面的培训,为需要帮助的学生提供高质量心理疏导服务。与此同时,积极与学校形成联动,对各学校摸排结果和日常管理中排查出来的需要重点关注的学生,及时同所在社区、心理咨询机构等多部门联合,逐个了解每位学生的具体情况,制定专门的关爱方案,建立“一生一案”,为学生提供力所能及的心理服务。

  教书育人,从“心”开始。要想拥有健康的心理,一方面应当学会调整自己的心态,学会自助,让自己保持一个健康的心理状态。同时,学校、家庭和政府各部门也需要共同努力做好心理健康服务,加强对心理咨询师培训的管理,真正让学生身体和心理同样健康,获得稳稳的幸福感。

  作者:刘婧

编辑:钱江

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